視力回復の方法やトレーニング、器具、グッズについて解説しています。
視力回復の方法と近視改善ルームへようこそ！
当サイトでは、子供の近視から大人の強度近眼までを視力回復するための方法を模索しています。
近年は、パソコンやゲーム機の普及により、ますます近くを見ることが多くなってきました。当然、そのぶん目には緊張がかかります。そうすると、生体には環境に適応しようとする仕組みが備わっているために、近くを見やすい目へと変化していきます。これが近視の原因といえます。こういった時代だからこそ、効果的な視力回復の方法が求められているといえます。
ふつう近視は、成長期が止まると同時にストップするといわれています。
ところが30代、40代の働き盛りの人でも近視の人が増えています。それのみならず小学校低学年や幼稚園児にまで、近視の波は及んでいるのです。
その背景には、冒頭で述べたように、近くを見る時間が長い生活習慣が関係しています。この状況を何とかしなければ、近視の度はますます進行し、低年齢化がますます進むだけです。
そのほか視力低下の原因として、ストレスや食生活も関係しているかもしれません。ストレスを受ければ交感神経が優位になり、毛様体筋や脳が緊張状態になるとも考えられます。また食生活の欧米化により、ビタミンＢ1の不足を引き起こしているのかもしれません。
視力回復の方法は、現在では、いくつか有効なやり方が考え出されています。
たとえば以下のようなものです。
視力回復の方法に絶対はありません。
しかし、やらないよりは実践したほうが、まちがいなく視力低下はストップできます。また、その人なりに視力アップは可能です。眼科医は、頭から視力回復トレーニングの方法を全て否定することが多いですが、それは間違いです。
私自身、毎日目のツボ指圧を続けていますし、それによって視力の低下を予防しているという事実あります。視力回復の方法の効果を身をもって知っているのです。自分の身をもって、その力を実感しているのですから嘘はありません。
いったん眼軸が伸びる視力0.01レベルの強度近視になると、そうかんたんには視力は改善しないでしょう。しかし、それ以上、視力の低下を防ぐことは可能なはずです。それは、もちろん網膜剥離や白内障、緑内障、黄斑変性症などの眼病予防に役立つに違いありません。
当サイトでは、さまざまな視力回復の方法を解説しながら、近視回復トレーニングの意義とすばらしさをお伝えしていきたいと思います。